Por causa da maneira de beber de alguém…

  • Eu tenho medo?
  • Fico preocupado(a) ou perco o sono?
  • Sinto-me inadequado(a), culpado(a) ou com pena de mim mesmo?
  • Tenho vergonha da minha situação?
  • Alguma vez fico embaraçado(a) pelo comportamento do alcoólico?
  • Peço desculpas pelo alcoólico ou assumo as suas responsabilidades?
  • Estou cansado(a), nervoso(a) ou deprimido(a)?
  • Às vezes fico com raiva ou frustrado(a)?
  • Muitas vezes sinto-me desesperado(a) e sozinho(a)?

Uma reunião de Al-Anon é um lugar seguro para partilhar nossos sentimentos. Aprendemos que não somos os únicos cujo ponto de vista foi distorcido pela sobrecarga de viver com os efeitos da bebida de uma pessoa. Sempre que escutamos as histórias de outras pessoas, descobrimos coisas sobre nós mesmos que nunca tínhamos suspeitado. Podemos começar a admitir para nós mesmos como nos sentimos, e conseguimos nos entender melhor.

Descobrindo Escolhas 


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