Este é o livro principal dos Grupos Familiares Al-Anon. Capa azul-escura com letras amarelas, 381 páginas que respondem a todas as perguntas que possamos pensar em fazer, inclusive, ” O Al-Anon pode ajudar-me?”.

Até mesmo o leitor casual é cativado pelas páginas repletas de renovada sabedoria prática extraída de milhares de membros do Al-Anon que compartilham a sua própria experiência, força e esperança.

Para os milhares de homens, mulheres e crianças que foram afetadas pelo alcoolismo de uma outra pessoa, este livro oferece a mais preciosa de todas as dádivas -a Esperança.

(Excertos retirados do prefácio)

Qualquer membro de Al-Anon poderá identificar-se com as maravilhosas partilhas de membros de todo o mundo que vivenciam o programa Al-Anon e comprovam a mudança, para melhor, que este ajuda a conseguir nas vidas de todos que, foram afetados pela doença do alcoolismo de um parente ou amigo. 

Indispensável para as reflexões pessoais e excelente para reuniões de estudo-discussão.

É com alegria e gratidão que partilhamos a iniciativa do ESG em voltar a reimprimir o livro “A esperança para hoje”, esgotado já há algum tempo. Vários foram os pedidos que chegaram ao Escritório e que agora podem ter resposta.  Este livro de partilhas diárias, ajuda-nos a compreender como a doença do alcoolismo tem impactos que são comuns a familiares e amigos de alcoólicos.

Descreve como o medo, impotência, descontrolo, dúvida, tristeza, coragem, aceitação, sanidade ou serenidade podem influenciar o caminho percorrido. Esta peça da LAC, apresenta partilhas, pensamentos e meditações de membros do Al-Anon em recuperação, incluindo daqueles que conviveram e cresceram em lares onde a doença do alcoolismo afetava a família. 

A “Esperança para hoje” faz-nos perceber que todos os corações batem da mesma forma. Filhos adultos, pais, irmãos abrem os corações e partilham esperança, ajuda e força que o Programa Al-Anon permitiu descobrir.

O luto e a perda podem afetar quase todos os aspectos de viver ou ter vivido com um alcoólico. No livro “Abrindo nossos Corações – Transformando nossas Perdas”, diferentes pessoas partilham como aprenderam a reconhecer e aceitar estas perdas em situações muito diversas, com a ajuda dos Grupos Familiares Al‑Anon. Nele partilham sobre a doença da família e as perdas que essa doença provoca, tanto a nível individual como a nível familiar, e sobre as dificuldades em mudar as dinâmicas das relações. Questões e situações que atormentam os membros que conviveram ou ainda convivem com um familiar alcoólico são abordadas de uma forma muito direta: Morte? Dor como processo? Crescimento pela dor? Cuidar de si? Como lidar com a incerteza e com as crises? Como lidar com o caos que o alcoolismo provoca? Como é viver com a doença emocional, espiritual e até física, que a convivência com os efeitos do alcoolismo provoca? Temos como lidar com a dor da antecipação? Como aplicar o desligamento com amor? Partilhas sobre essas perguntas e muito mais, são o conteúdo deste livro. Compartilhar e meditar sobre as mensagens de força e esperança nele contidas, pode ser muito útil. Meditar sobre a transformação das nossas perdas e fazer o desligamento do sofrimento pode não ser fácil, mas aqui lemos as partilhas de quem o fez e abriu o coração a novas escolhas. Se ao ler as questões seguintes se identifica, então este livro pode ajudar: 

 • Ainda estou focado em encontrar ajuda para o alcoólico, de uma forma que possa desviar meu foco da minha própria recuperação? 

 • Se hoje ocorresse uma crise legítima na minha vida, que ferramentas do Al‑Anon poderiam ajudar-me a lidar com ela de forma construtiva? 

 • De que forma criei ou contribuí para uma situação de crise? 

 • Se há uma perda específica que temo que aconteça no futuro, por que essa perda potencial atrai tão fortemente minha atenção?   

Uma coleção esplêndida de sábias reflexões diárias revela coisas surpreendentemente simples que transformam vidas.

Este livro reúne uma amostra da sabedoria e perceção que muitos descobrem no Al-Anon, enquanto procuram por compreensão, integridade, harmonia e amor nos relacionamentos.

O “Dilema do Casamento com um alcoólico” é uma peça da LAC dirigida a parceiros que lidam com os desafios da doença do alcoolismo, esteja o alcoólico a beber ou não. Nela se abordam as dificuldades em estabelecer uma comunicação equilibrada e saudável, propondo as ferramentas para compreender a dinâmica entre parceiros. Também se podem encontrar textos sobre as diferenças na forma como nos expressamos e comunicamos, e como podemos aplicar os 12 Passos aos problemas conjugais. Este olhar diferente sobre os 12 Passos, pode ajudar a compreender novas perspectivas, através de conjuntos de perguntas associadas a cada Passo. Elas constituem mini inventários, que nos podem auxiliar a libertarmo-nos de velhos fardos e indicar novos caminhos emocionais e espirituais.

Este livro pode ainda ajudar significativamente a compreender como a mudança de atitude face aos efeitos do alcoolismo, implica questionarmo-nos “Eu digo o que penso e Eu penso o que digo?”.  É um importante instrumento do programa para os parceiros de alcoólicos encontrarem ajuda na sua recuperação, para voltarem a sentir serenidade e a redescobrir a sua força e esperança.