in “B5 – Grupos Familiares Al-Anon”

Por causa da maneira de beber de alguém …

• Tenho medo?
• Fico preocupado(a) ou perco o sono?
• Sinto-me inadequado(a), culpado(a) ou com pena de mim mesmo?
• Tenho vergonha da minha situação?
• Alguma vez fico embaraçado(a) pelo comportamento do alcoólico?
• Peço desculpas pelo alcoólico ou assumo as suas responsabilidades?
• Estou cansado(a), nervoso(a) ou deprimido(a)?
• Às vezes fico com raiva ou frustrado(a)?
• Muitas vezes sinto-me desesperado(a) e sozinho(a)?

Se respondeu sim a mais que duas perguntas, então talvez o Al-Anon possa  ajudar.

Nosso relacionamento com as feridas de nossa infância pode mudar, à medida que nos recuperamos. Com o tempo, podemos descobrir que não nos identificamos mais somente com as agressões do passado. Ao invés disso, aprendemos a viver com nosso passado, sem permitir que ele nos defina.

À medida que começamos a praticar os princípios do programa, podemos descobrir que não somos mais atraídos por relacionamentos abusivos. Em vez disso, somos atraídos a pessoas que nos tratam com o amor e o respeito que sempre merecemos.
In “ Abrindo nossos Corações – Transformando nossas Perdas