40º aniversário Al-Anon de Portugal
Este ano celebrarmos o 40º aniversário do Dia Nacional dos Grupos Familiares Al-Anon de Portugal. Por essa razão, homenageamos todos os membros da nossa comunidade que com perseverança e generosidade têm mantido ao longo destes quarenta anos, a luz que tem iluminado a vida de centenas e centenas de pessoas, transformando a sua dor em […]
A CORAGEM PARA SER EU MESMA
Quando penso na maior dádiva que recebi ao praticar o programa Al-Anon tenho a certeza que foi a de ter estabelecido uma relação com um Poder Superior, Deus, como eu O concebo. Através desta relação eu descobri a coragem para reconhecer que na minha família, havia um problema com o alcoolismo. Igualmente tive a coragem para […]
PRATICANDO A ACEITAÇÃO
Nas primeiras reuniões de Al-Anon a que assisti pensava que eu, sim, aceitava as outras pessoas. Porém rapidamente vim a descobrir que na verdade, eu queria agradar às outras pessoas para sentir que me aceitavam. Ao praticar os 12 Passos de Al-Anon comecei a aprender a concentrar me em mim e não nas outras pessoas, […]
COMO CAUSO DANO A MIM MESMA
Entendi como é fácil voltar aos meus antigos pensamentos e comportamentos, se não estou atenta. Uma manhã, preparava-me para sair para comprar o jornal e vi um atacador de sapato no meio do hall de entrada. Pensei que fosse um dos filhos que o tinha deixado cair, ao entrar em casa. Olhei e disse para mim […]
CADA REUNIÃO DE AL-ANON DÁ-ME MAIS CONSCIÊNCIA DE MIM
Um amigo, membro de AA sugeriu-me que assistisse às reuniões de Al-Anon. Foi a melhor e mais amigável sugestão que me poderia ter dado. Após anos a assistir às reuniões cheias de experiências e sabedoria conheço-me melhor a mim mesma. Para mim, Al-Anon é uma viagem de passagem de uma vida de desorientação, esquecimento de […]
12 de NOVEMBRO de 2023 – Dia Nacional do Al-Anon
Qualquer um pode iniciar um movimento, e isso não o faz especial. As pessoas especiais são aquelas que mantêm o movimento funcionando. Pessoas que frequentam suas reuniões regularmente e aquelas em serviço são as especiais” (Palavras proferidas por Lois, retiradas do livro “Uma História Contada Por Muitas Vozes”, pág. 255). Tendo por base este princípio, […]
12 novembro de 2022 – Dia Nacional de Al-Anon em Portugal
Dia Nacional Alanon 2022 – YouTube
12 novembro de 2021 – Dia Nacional de Al-Anon em Portugal
XX Convenção Europeia de Al-Anon/Al-Ateen com a participação de AA (online), dia 30 de Outubro das 10:00H às 16:30H.
Apresentação da tese de doutoramento em ciências da saúde
Cláudia Barnabéu Álvavez, 18 de outubro de 2020 Tema : Influência dos Grupos de Ajuda Mútua sobre a Saúde Mental das Pessoas Cuidadoras e Familiares de Dependentes https://al-anon.pt/wp-content/uploads/2021/02/DEFENSA-TESIS-FINAL.pdf
